Simple Soulful | Shilpa Shetty

Simple Soulful โดย Shilpa Shetty แอปสุขภาพคนดังแอปแรกที่นำแนวทางแบบองค์รวมเกี่ยวกับโยคะ ฟิตเนส การทำสมาธิ โภชนาการ และสุขภาพจิตมาสู่สมาร์ทโฟนและ Android TV ของคุณโดยตรง

รางวัล:

🏆 แอปที่ดีที่สุดของ Google Play ประจำปี 2019 - หมวดหมู่การเติบโตส่วนบุคคล

🏆 แอปที่ดีที่สุดของ Google Play ประจำปี 2019 - ผู้ท้าชิงแอปที่ผู้ใช้เลือก (10 อันดับแรก)

แอปนี้มาพร้อมกับแผนโยคะ การออกกำลังกาย การเต้นรำ และการควบคุมอาหาร ซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญคนดัง ด้วยปรัชญาอันโด่งดังของเธอ - 'Swasth Raho Mast Raho' (รักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีความสุขอยู่เสมอ) นักแสดงบอลลีวูดและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย Shilpa Shetty มีเป้าหมายที่จะส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับทุกคน โปรแกรมสุขภาพและฟิตเนสของเราครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่โยคะ การทำสมาธิ การออกกำลังกาย พิลาทิส HIIT การออกกำลังกายด้วยการเต้น โภชนาการ และแผนการรับประทานอาหาร โปรแกรมของเราสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เช่น Luke Coutinho (โค้ชไลฟ์สไตล์), Raj Panigrahi (ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ) และ Vinod Channa (เทรนเนอร์ฟิตเนส)

🎯คุณสมบัติพิเศษ:

- โปรแกรมตามเป้าหมายมากกว่า 70 รายการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญผู้มีชื่อเสียงและดำเนินการโดย Shilpa Shetty เอง

- การออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็วและง่ายดายที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาตามระดับความเชี่ยวชาญ

- แผนอาหารประจำวันโดยนักโภชนาการผู้มีชื่อเสียง

- โปรแกรมที่คัดสรรมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิง เช่น การบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การทำสมาธิระหว่างตั้งครรภ์ และการลดน้ำหนักหลังตั้งครรภ์

โปรแกรม:

1. 😃 การลดน้ำหนัก

โปรแกรมสำหรับการเผาผลาญไขมันและระเบิด กระชับต้นแขน ฟิตเนสหลังตั้งครรภ์ และหน้าท้องแบนราบ

2. 🧘 โยคะสำหรับทุกวัน

โปรแกรมสำหรับระเบิดไขมัน หน้าท้องแบนราบ ความแข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน บรรเทาความเครียด ความยืดหยุ่น การจัดตำแหน่งร่างกาย จัดการความดันโลหิตสูงและต่ำ นอนหลับดี ระบบย่อยอาหารและท้องผูก ปวดหลังและข้อ การจัดการโรคเบาหวาน ผิวเปล่งประกาย และบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

3. 🧘 การทำสมาธิ

โปรแกรมเพื่อการผ่อนคลายจิตใจ การผ่อนคลาย การลดความเครียด สมาธิ ความสงบภายใน พลังเชิงบวก การจัดการความวิตกกังวล และการทำสมาธิขณะตั้งครรภ์

4. 💪 ไฮท์

โปรแกรมสำหรับกระชับร่างกาย ความแข็งแรง คาร์ดิโอ หน้าท้อง ขา ก้น และการออกกำลังกายทั้งร่างกาย

5. 🏃 พิลาทิส

โยคะและพื้นฐาน โปรแกรมพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง

6. 💃 ออกกำลังกายด้วยการเต้น

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพ รวมถึงฟรีสไตล์แอโรบิก แอโรบิกสเต็ป และแอโรบิกบังกรา

6. ⏱️ โปรแกรมที่สั้นกว่า

โปรแกรมสำหรับการปรับสีร่างกายส่วนบน, ความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง, ความสมดุลของจักระ, การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของลำตัว, โยคะในออฟฟิศ, การยืดกล้ามเนื้อ, รีเซ็ตจิตใจ, การเผาผลาญไขมัน, การออกกำลังกายแขน หน้าท้อง และขา, การบรรเทาความเครียด และการลดไขมันทั้งร่างกาย

7. ☑️ โปรแกรมหลายวัน

โปรแกรมเช่นโยคะ 12 สัปดาห์เพื่อการจัดการโรคเบาหวาน โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น การลดน้ำหนัก 21 วัน และการลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์

8. 🥗 แผนโภชนาการ คำแนะนำและเคล็ดลับเรื่องอาหาร

โปรแกรมมาพร้อมกับแผนโภชนาการหรือคำแนะนำด้านอาหาร

คุณลักษณะเพิ่มเติม:

- 130+ โยคะอาสนะและแบบฝึกหัด

- Fitness Journey Tracker เพื่อวัดและอัปเดตน้ำหนักและอัปโหลดรูปภาพ

- บันทึกโปรแกรมการออกกำลังกายและโยคะที่คุณชื่นชอบเพื่อดูแบบออฟไลน์

ราคา:

แผนของอินเดีย:

- รายปีที่ INR 1,999

แผนของสหรัฐอเมริกา:

- รายปีในราคา 99.99 เหรียญสหรัฐ

รายละเอียดการสมัครสมาชิก:

การชำระเงินจะถูกหักออกจากโหมดการสมัครสมาชิกที่คุณเลือกเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะถูกยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้โดยไปที่บัญชีของฉันและตรวจสอบนโยบายการคืนเงินและความเป็นส่วนตัวที่ https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services และ https://www.theshilpahetty.com/privacy-policy